Fitness & Nutrition
J’accompagne les femmes et les mamans vers une forme physique durable et un bien-être global, grâce à une approche combinée de l’entraînement et de la nutrition.
Dans mon studio privé à Woluwe-Saint-Lambert, je propose des séances de renforcement musculaire ciblé, en cours privés ou semi-privés, ainsi qu’un accompagnement nutritionnel.
Mon objectif : vous aider à retrouver confiance en votre corps, améliorer votre santé et atteindre vos objectifs de manière saine, durable et adaptée à votre rythme de vie.
Personal training
Nutrition
J’aide les femmes et les mamans à atteindre leur objectif de forme idéale, par l’activité physique et la nutrition.
Je vous reçois dans mon studio de personal training à Woluwé-Saint-Lambert.
Pauline Robberechts
Qui suis-je ?
En 25 ans d’expérience et de formation continue dans les métiers de la forme, la santé et la nutrition, j’ai pu concevoir une méthode qui s’intègre parfaitement à votre vie professionnelle et familiale.
Les entraînements que je vous propose sont en privé ou semi-privé (groupe de 4 personnes). Cela me permet d’adapter l’entraînement à chaque niveau. De cette manière chacun peut progresser en sécurité.
Certified Trainer Ereps 4 (NASM – National Academy of Sports Medicine) – Health Coach (Institute Of Motion) – Pre/Post natal (Burrell Education), Hypopressives (Low Pressure Fitness), Méthode de Gasquet (approche posture-respiratoire), Menostrength (Burrell Education), 3rd age woman coaching (Burrell education)
My body • My shape • My rules
My body
My shape
My rules
